heimwärts
unsere Geschichte
Zwei Mädchen, die zu dicken Freundinnen werden und sich gemeinsam auf den Weg machen, die Quelle des ewigen Glücks zu finden…. Sie erkannten schnell, dass es viel Zeit braucht, um das Glück zu finden. Sie wuchsen an jeder Herausforderung, an jeder Begegnung, an jeder Weggabelung und sind nicht mehr dieselben Mädchen wie zu Beginn ihrer Reise.
Sie sind aufmerksamer, zufriedener, ruhiger, achten auf ihre Bedürfnisse, versuchen das Leben im Jetzt zu genießen und haben die große Vision, diesen Erfahrungsschatz an Erlebnissen, Wundern & Erkenntnissen ihrer gemeinsamen Reise an ganz, ganz viele Menschen weiterzugeben.
Außerdem lernten Sie, dass es nicht so wichtig war, ANZUKOMMEN. Der Weg ist das Ziel und die Quelle des ewigen Glücks liegt einzig und allein IN UNS SELBST.
Und als die beiden das erkannten, breitete sich tiefe Dankbarkeit in ihnen aus und sie spürten, wie das Glück auf beide herabrieselte.
Und damit war die Vision von heimwärts Yoga geboren.
Wir freuen uns so sehr auf alles, was wir mit Dir erleben dürfen!
DAS SIND WIR
Wir sind Kathrin und Katharina - Yogalehrerinnen aus ganzem Herzen.
Yoga bedeutet für uns Ankommen bei uns selbst und vollkommen präsent zu sein im gegenwärtigen Augenblick.
In unseren Yogastunden wollen wir ins Spüren kommen, um den eigenen Körper und seine Bedürfnisse (wieder) bewusst wahrzunehmen. Dabei lautet das Motto: Alles kann, nichts muss - es ist Dein Yoga! Wir dürfen lernen - nicht nur auf der Yogamatte - das richtige Maß an Anstrengung für uns zu finden.
Nach einem kurzen Ankommen auf unserer Matte, folgen Pranayama (Atemübung) und eine kurze Meditation, um uns voll und ganz auf die Yogastunde einzustimmen und unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen. Mal fließen wir durch einzelne Flows und kommen ins Schwitzen, mal ist es etwas ruhiger und entspannender.
Unser Yoga-Stil ist eine Kombination aus Hatha, Vinyasa, Iyengar und Yin Yoga.
Egal ob AnfängerIn oder schon mit Yogaerfahrungen - wir freuen uns so sehr, dich auf der Matte zu sehen!
Wir freuen uns auf dich!
Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt.
Ernst Ferstl