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ON DEMAND STUNDEN
Ein kleines Dankeschön von uns an euch!
Die Aufzeichnungen könnt ihr wann immer es euch passt und so oft ihr mögt abspielen!
Dafür einfach auf Zoom Link klicken und den Kenncode eingeben (am besten einfach den Code kopieren und dann einsetzen).
Yogasequenz für Vielsitzer
Bewegte Mittagspause
Nervenmobilisation für den Schultergürtel
Yoga für's gute Gefühl - der Organgruss
Pilates Stunde
Pilates Stunde mit Theraband
Pilates Quicky
Yin Yoga
atemkraft yoga
Yoga für die Körpermitte
Verbringe jeden Tag
einige Zeit mit dir selbst.
Dalai Lama
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